اراک- معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: حدود 25 درصد کودکان و نوجوانان استان مرکزی با اضافه وزن یا چاقی مواجهند که 14 درصد دارای اضافه وزن و 9 درصد مبتلا به چاقی هستند.

نرگس امینی پور در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: کم تحرکی امروز به یکی از مهم ترین عوامل افزایش اضافه وزن و چاقی در کودکان تبدیل شده و آمارهای استان مرکزی نیز نشان می دهد شیوع این معضل در میان کودکان و نوجوانان استان از میانگین کشوری بالاتر است.

وی افزود: بر اساس آمارهای موجود، حدود 25 درصد کودکان و نوجوانان استان مرکزی با اضافه وزن یا چاقی مواجه هستند که 14 درصد آنان اضافه وزن و 9 درصد نیز چاقی دارند و این در حالی است که این شاخص ها در سطح کشور به ترتیب حدود 12 و 7.5 درصد گزارش شده است.

امینی پور تصریح کرد: بررسی ها نشان می دهد شیوع اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان پسر استان مرکزی 28 درصد و در دانش آموزان دختر حدود 25 درصد است.

وی ادامه داد: چاقی در کودکی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف در بزرگسالی را افزایش دهد و ریسک ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، اختلالات چربی خون، بیماری های قلبی و عروقی و سایر بیماری های غیرواگیر در این افراد بیشتر است.

معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک تاکید کرد: فعالیت بدنی منظم از مؤثرترین راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی است و کودکان و نوجوانان باید روزانه حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند.

وی افزود: خانواده ها با کاهش زمان استفاده کودکان از تلفن همراه و وسایل الکترونیکی و تشویق آنان به بازی و فعالیت بدنی، می توانند نقش مؤثری در افزایش تحرک کودکان و پیشگیری از اضافه وزن داشته باشند.

امینی پور بیان کرد: والدین می توانند با مراجعه به نزدیک ترین پایگاه سلامت، از سنجش شاخص توده بدنی کودکان و نوجوانان و ارجاع موارد دارای اضافه وزن به پزشک و کارشناس تغذیه بهره مند شوند.

معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: تغذیه سالم نقش مهمی در پیشگیری از چاقی کودکان دارد و ضروری است خوراکی های کم ارزش مانند چیپس و پفک با مواد غذایی سالم جایگزین شود و کودکان و نوجوانان روزانه حداقل پنج واحد میوه و سبزی مصرف کنند.

وی تصریح کرد: پیشگیری از اضافه وزن و چاقی باید از سال های نخست زندگی آغاز شود و آموزش عادت های سالم، تحرک و تغذیه مناسب از همان دوران کودکی مورد توجه قرار گیرد.

امینی پور گفت: پیشگیری از فقر حرکتی و چاقی کودکان نیازمند مشارکت خانواده، مدارس و نظام سلامت است و اصلاح زودهنگام سبک زندگی می تواند از بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر در آینده پیشگیری کند.