پویش ملی سلامت شناسایی قاتل خاموش سلامتی با انجام غربالگری عدم آگاهی از فشارخون بالا به مرور به اندام های داخلی بدن (مانند مغز، چشم، کلیه ها و ویسکوز) آسیب رسانده، و زیر سایه بی غفلتی ها خواب زیبا را به خواب ابدی تبدیل کند به همین دلیل قاتل خاموش نامیده می شود با انجام غربالگری قاتل خاموش سلامت را شناسایی و آن را درمان کنید. خبرگزاری علم و فناوری از استان مرکزی گزارش می دهد؛

فشارخون (Blood Pressure) همان نیرویی است که خون به دیواره شریان ها وارد می کند. اصلی ترین مشکل مرتبط با فشارخون این است که مقدار آن از حد نرمال (120/80 میلی متر جیوه) بالاتر یا پایین تر باشد. سالانه افراد زیادی برای درمان صددرصدی فشارخون به مراکز درمانی مراجعه می کنند. چرا که افزایش آن سلامتی را در معرض خطر قرار می دهد.

نظارت پیوسته بر میزان فشارخون می تواند داده های با ارزشی از سلامتی افراد را ارائه دهد.

بر اساس گزارش سازمان جهانی سلامت شیوع فشارخون در مردان و زنان به ترتیب 24 و 20.5 درصد است و متأسفانه بیشتر بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خودآگاه نیستند، تا اینکه اندام های داخلی بدن (مانند مغز، چشم، کلیه ها و ویسکوز) درگیر شده و آسیب جدی می بیند، به همین دلیل قاتل خاموش نامیده می شود.

برای تشخیص دقیق و درمان فشارخون بالا، اندازه گیری مداوم فشارخون ضروری است.

بیماری فشارخون بالا همچون یک عامل مهم مرگ ومیر در کشورهای توسعه یافته شناخته شده است، ولی هنوز اهمیت آن در کشورهای درحال توسعه ناشناخته مانده است. فشارخون یک سیگنال متناوب با فرکانس ضربان قلب است که دارای یک بازه تغییرات معین است.

فشارخون بالا

بیماری است که امروزه به دلیل سبک زندگی کم تحرک و رژیم های غذایی نامناسب به شدت در جوامع مختلف رواج پیدا کرده است.

همهٔ ما معمولاً در خانواده هایمان با این بیماری از نزدیک برخورد داشته ایم و می دانیم با اینکه بیماری خاموشی به نظر می رسد؛ اما بسیار خطرناک است و اگر کنترل نشود می تواند عوارض جدی در برداشته باشد.

انواع فشارخون

واحد اندازه گیری آن میلی متر جیوه (mmHg) است و وقتی آن را با دستگاه فشارسنج اندازه گیری می کنید، 2 عدد به دست می آید که شامل موارد زیر می شوند:

سیستولیک (عدد بالاتر یا اولین عدد): مربوط به زمانی است که قلب می تپد و خون را به داخل شریان ها می فرستد.

دیاستولیک (عدد پایین تر یا دومین عدد): فشار داخل شریان ها را در زمان استراحت قلب (بین 2 تپش) نشان می دهد.

عواملی که باعث تغییر فشارخون می شوند :

یک پدیده کاملاً ثابت نیست، بلکه فرد بر اساس فعالیتی که انجام می دهد باعث تغییر آن می شود. به عنوان مثال، ورزش و فعالیت های هیجان انگیز آن را افزایش می دهد، درحالی که استراحت باعث افت فشار می شود. عوامل زیر هم می توانند روی میزان آن تأثیر داشته باشند:

سن تغییر موقعیت (برای مثال، تغییر وضعیت از حالت نشسته به حالت ایستاده) داروهای مصرفی

علائم پرفشاری خون

پرفشاری خون در ابتدا هیچ علامت مشخصی ندارد، قبل از اینکه فرد متوجه غیرطبیعی بودن آن شود، به قلب، کلیه و مغز آسیب وارد می کند. این بیماری عامل اصلی مشکلات قلبی - عروقی است و عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد.

عوارض پرفشاری خون

این بیماری می تواند باعث آسیب های شدید شود، از جمله:

سکته مغزی حمله قلبی نارسایی قلبی بیماری کلیوی حمله ایسکمیک گذرا (TIA)

عوامل خطر پرفشاری خون

چنانچه فردی در طول روز عوامل خطرزا زیر را تجربه کند در معرض خطر ابتلا به پرفشاری خون هست:

دیابت

اضافه وزن

کلسترول بالا

سیگارکشیدن

سن بالای 60 سال

سبک زندگی کم تحرک

مصرف مواد غذایی شور

مصرف قرص های ضدبارداری

سابقه خانوادگی پرفشاری خون یا بیماری قلبی

درمان فشارخون غیرطبیعی

فشارخون بیش از حد بالا یا پایین برای سلامتی خطرناک است. در زیر با راهکارهایی آشنا می شوید که به درمان این مشکل کمک می کنند.

1. تغییر سبک زندگی و اصلاح عادت های نادرست

رعایت نکات زیر به افراد کمک می کند که خود را در محدوده طبیعی حفظ کنید:

ورزش منظم دوری از استرس و اضطراب حفظ تناسب اندام و وزن ایده آل پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی اجتناب از سیگار پیروی از رژیم غذایی سالم (خوردن میوه و سبزی تازه و کاهش مصرف غذاهای پرچرب یا شور)

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان مرکزی؛ دکتر اردلان زیلابی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به پویش غربالگری بیماری فشارخون و دیابت در استان مرکزی که از 20 آبان ماه شروع و تا پایان دی ماه ادامه دارد گفت: پوشش این پویش به شکلی است که باید 100 درصد افراد بالای 40 سال مناطق شهری و 73 درصد افراد بالای 40 سال مناطق بالای 20 هزار نفر جمعیت تحت غربالگری قرار گیرند.

زیلابی ادامه داد: برای افراد 18 تا 39 سال که زمینه خطر و ریز فاکتورهای بیماری زا را دارند نیز این غربالگری برنامه ریزی شده است.

وی تصریح کرد: دیابت و فشارخون دو عامل بروز بیماری هایی چون بیماری های گوارشی، کلیوی، اعصاب، سکته های مغزی و قلبی و... است به همین دلیل غربالگری افراد در معرض خطر یا مبتلا به این دو عامل بیماری بسیار اهمیت دارد و اقدام در جهت درمان و پیشگیری را تسریع می کند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در ادامه افزود: در این پویش تاکنون از 730 هزار نفر جامعه هدف، 550 هزار نفر ارزیابی شده اند که فشارخون و دیابت آن ها بررسی شده است.
زیلابی گفت: در استان مرکزی حدود 35 هزار نفر فرد ثبت شده دیابتی از قبل داشته ایم که در این پویش 5 هزار نفر به این آمار اضافه شد که دیابتی یا پیش دیابتی هستند.
وی با اشاره به اینکه 75 هزار نفر فشارخون ثابت دارند گفت: در این طرح حدود 10 هزار نفر به این عدد اضافه شده است.
زیلابی با بیان اینکه اکثر شهرستان ها در استان حدود 100 درصد غربالگری شده اند گفت: در شهر اراک میزان غربالگری کمتر از حد مطلوب است و امیدواریم اراک در روزهای آینده به درصد مطلوب برسد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک تأکید کرد: استان مرکزی در خصوص این پویش وضعیت مطلوبی در سطح کشور دارد و در دانشگاه های سطح کشور وضعیت میانگین روبه بالا دارد.
زیلابی تأکید کرد: در سطح استان تمام مراکز درمانی بهداشتی از قبیل خانه های بهداشت، پایگاه ها، مراکز جامع سلامت، بیمارستان ها و... این غربالگری را انجام می دهند.

انتهای پیام /جوکار